“Dhyana induz Deus a descer até você e o inspira a subir até Ele. Ela faz com que você e Ele se unam. É o real caminho para a liberação da escravidão.” Baba
De acordo com Bhagavan Baba, a forma mais Universal e efetiva de meditação é a Meditação na Luz (jyothi), na forma de uma chama luminosa, vertical e estável.
As vantagens dessa forma de meditação são:
A Meditação na Luz equivale a meditar em Deus sem Forma, pois Deus é Luz (que não tem forma).
Embora alguém possa meditar em qualquer forma (de Deus ou outra qualquer), ela é sujeita a mudança com o passar do tempo. É preferível então concentrar-se em algo que não muda.
